Die Einführung der neuen Trainingsplanungssoftware IDA wurde im Rahmen der Bundesweiten Trainerweiterbildung 2025 angestoßen. IDA ersetzt damit die bisher genutzte Software WinWota. Inzwischen konnten bereits einige Schulungen zu IDA durchgeführt werden....
Das Gewichtheben ist eine traditionelle Sportart und kann auf eine lange Geschichte verweisen. Als Teil der ersten Olympischen Spiele der Neuzeit im Jahre 1896 ist sie seitdem wesentlicher Bestandteil des...
Der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und verschiedenen Gesundheitsparametern ist wissenschaftlich belegt. Ein aktiver Lebensstil hat nachweislich einen positiven Effekt auf die Lebenserwartung, Prävention lebensstilbedingter Zivilisationskrankheiten, Lebensqualität und mentale Gesundheit. Teilweise...