Nachwuchssport im frühen Schulkindalter
Die Athletikschule ist ein Projekt des BVDG um Kindern und Jugendlichen wieder mehr Spaß an Bewegung und Sport zu vermitteln.
Das Ziel des ersten Buchs, der „Athletikschule 1“ ist es, Kinder in Bewegung zu versetzen und sie über Vielseitigkeit und Abwechslung für Sport zu begeistern. Sportartspezifik spielt bewusst keine Rolle, um die motorischen Grundfertigkeiten so breit wie möglich auszubilden. Das was Kinder mittlerweile nicht mehr in ihrer Freizeit machen – Spielen, Rennen, Springen.. – soll über die Athletikschule vermittelt werden. So entsteht eine umfangreiche Grundlage, auf der spätere Spitzenleistungen ausgebildet werden können! Die gesellschaftlichen Veränderungen der heutigen Zeit fördern eine zunehmende Inaktivität. Das wirkt sich auch auf Kinder aus und Krankheiten, die bisher vor allem Erwachsene betrafen, werden immer häufiger bei Kindern diagnostiziert. Die theoretische Einleitung der Atheltikschule stellt diese Gegebenheiten auf Grundlage der wissenschafltichen Studienlage dar, um ein Verständnis für die Ziele der Athletikschule und insbesondere die Notwendigkeit zu schaffen. Denn nicht nur aus leistungssportlicher Sicht stellt die zunehmend schlechtere motorische Grundausbildung der Kinder eine schier unüberwindbare Hürde dar. Auch aus gesundheitspolitischer Sicht sind diese Entwicklungen äußerst besorgniserregend. Zum ersten Mal könnte sich der Trend stetig steigender Lebenserwartung im frühen Schulkindalter durch die Folgen körperlicher Inaktivität umkehren.
Aufbau des Buchs
Das Buch beginnt mit der theoretischen Einleitung um die Notwendigkeit neuer Sportkonzepte für Kinder darzustellen. So wird ein Verständnis für die Idee der Athletikschule geschaffen. Beginnend mit Hinweisen zur Anwendung, folgt der Praxisteil. Dieser setzt sich aus den Stundenverlaufsplänen und verschiedenen Übungskatalogen zusammen. Mit ihnen lassen sich unzählige Einheiten erstellen, die stetig neue Inhalte vermitteln und andere Übungen beinhalten. Es werden Übungen für die Erwärmung, kleine Aufwärmspiele, Übungen für das Workout sowie Abschlussspiele bereitgestellt. Zudem wird der erste Skill eingeführt, das Gewichtheben.
Aufbau des Stundenverlaufsplans
Eine Stunde der Athletikschule beginnt mit einer Erwärmung. Dies können kleine Spiele sein, die die Kinder aktivieren und auf die folgenden Inhalte vorbereiten, sowie Übungen zur Mobilisierung. Anschließend folgt der Skill. In diesem Abschnitt wird gelernt.
Dies können die Techniken des Gewichthebens sein, aber ebenso andere Bewegungsfertigkeiten. Die Idee der Athletikschule ist dabei, dass jede Stunde etwas anderes im Skill vermittelt wird, unabhängig davon, ob die Fertigkeiten bereits vollständig erlernt wurden, oder nicht. So wird vielseitig und variabel gelernt – eine Methode, die den größten Lernerfolg verspricht.
So wird in der einen Stunde das Reißen des Gewichthebens vermittelt, gefolgt von einer Stunde mit dem Lauf-ABC zur Verbesserung der Sprinttechnik. Dabei sollte so abwechslungsreich und vielseitig aus den Übungen gewählt werden, um den kindlichen Bewegungsapparat in einer Bandbreite auszubilden, dass eine Grundlage für eine hohe Belastungsverträglichkeit erwirkt wird.
Auf den Skill, der in der Regel 20-30 Minuten dauern sollte, folgt das Workout. Hier können mit dem Übungskatalog immer neue Übungen einfließen um für Abwechslung zu sorgen. Zum Abschluss der Stunde wird dann gespielt. Hier findet sich ebenfalls eine Auswahl an Spielanleitungen, die jedoch beliebeig ergänzt werden kann.
Das ist der Grundgedanke der Athletikschule
Sie soll einen Ausgangspunkt darstellen, eine Grundlage, die mit eigenen Ideen und Kenntnissen stetig erweitert wird und die Kinder stets aufs Neue überrascht und begeistert. Sportartspezifik spielt hier – vor allem in diesem Altersbereich – keine Rolle, im Gegenteil, die hohe Lernaffinität der Kinder bedingt es, dass ständig neue Inhalte in wechselnder Reihenfolge gelernt werden. Konditionelle Voraussetzungen sollen spielerisch verpackt entwickelt werden und stehen noch nicht im direkten Fokus des Trainings. Je vielseitiger die Inhalte der Ahtletikschule angewendet werden, desto größer ist die Grundlage für die spätere sportartspezifische Leistungsfähigkeit. Es ist uns ein Anliegen, mit der Athletikschule einen neuen Ansatz darzustellen, der Sport auf spannende Art und Weise an Kinder heranträgt. Im Vordergrund steht die Bindung der Kinder an Sport durch spaßbetonte Angebote! Denn warum sonst sollten sich Kinder für Sport entscheiden, wenn es doch so viele interessante, und tolle Freizeitangebote gibt? Weil es Spaß macht!
Die Bestellung (Preis auf Anfrage) der Athletikschule erfolgt über die Geschäftsstelle info@bvdg-online.de.
