19 Mai Athletic Challenge am 25.06.22 in Leimen

Der Wettkampf

Auch für Nicht-GewichtheberInnen das Format, um in der Sommersonne das Eisen zu schwingen! Wenn du zwischen 15 und 27 Jahre alt bist, hast du in insgesamt sechs Übungen die Möglichkeit, deine athletischen Fähigkeiten zu präsentieren.

Gefordert sind Backsquat, Overheadsquat, Kraftdrücken, Schockwurf, Stand-Hochsprung und eine Überraschungsübung, die erst am Wettkampftag bekannt gegeben wird. Stattfinden wird das Ganze bei uns unter freiem Himmel im Bundesstützpunkt (BSP) in Leimen (bei schlechtem Wetter gehen wir in die Sporthalle).

Insgesamt gibt es zwei Wettkampfmodi. Falls dir das Reißen und Stoßen noch nicht so geläufig sind, bleibt es für dich bei den sechs Übungen. Alle, die mehr wollen, haben die Möglichkeit, sich mit dem Mehrkampfergebnis für den Zweikampf zu qualifizieren. Die besten Zehn heben dann im BSP. In jeweils zwei Fünfergruppen hast du 10 Minuten Zeit, dich an deine Bestleistung heranzuarbeiten. Der Zweikampf wird abgerechnet in Sinclairpunkten.

Unterstützt wird das Ganze von unseren Partnern Eleiko, Born Strong, My Brain Effect, Squats&Pizza, Optimum Performance und Heart & Barbell Nutrition, die tolle Sachpreise zur Verfügung stellen. Weiterhin erhalten die Erstplatzierten der beiden Wettkampfmodi einen Gutschein für eine BVDG Langhantellizenz im Wert von 359€.

Bis zum 17.06.22 könnt Ihr euch anmelden. Es ist kein Startbuch von Nöten! Pro Wettkampfmodus stehen 20 Startplätze zur Verfügung. Das entsprechende Formular findet Ihr unter https://german-weightlifting.de/download/athletic-challenge-25-06-22-anmeldeformular/. Die Veranstaltung findet nach gleichen Modalitäten gesondert für die 15-17 jährigen TeilnehmerInnen statt. Nach Eingang eurer Anmeldung werden noch 10€ Startgebühr fällig. Mit der finalen Bestätigung bist du dann offiziell dabei. Wir freuen uns!

Wettkampfübungen

Übung Ausführung Beispiel Score Berechnung
Kniebeuge hinten High Bar, eindeutig unter 90 Grad die Beine beugen 100 Kg
Overheadsquat Start in der Überkopfposition, Ellenbogen bleiben starr, eindeutig unter 90 Grad die Beine beugen 60 Kg
Kraftdrücken Stand, Arme bis in die höchste Position durchdrücken, kein Anschieben der Beine, kein übermäßiges nach hinten Lehnen des Oberkörpers 50 Kg
Schockwurf Rücken zeigt zur Wurfrichtung. Ball in beide Hände, Ball über den Kopf so weit wie möglich nach hinten werfen, Abwurfmarkierung nicht übertreten 13 m
Stand-Hochsprung Ohne Anlauf, frontale Ausgangsposition, beidbeiniges Abspringen und Landen 53 cm
Überraschungsübung ??? kg, cm, sek, m, ….
= 276 Punkte